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1.成年男性需了解哪些生理知识

2.脱敏训练让持久成为一种本能

3.无人店可靠吗？

成年男性需了解哪些生理知识

成年的男性在身体健康方面会特别关注自身的生殖生理健康，和“性”福生活有关的尤其注重。想要雄风振振，在日常生活中一定要注意保养保护自己生殖系统，可以通过饮食、按摩、保健等方式保养。另外还要注意经常检查身体，如果发现疾病要及时治疗。除了强健身体外，在方式上玩些小花样也能增加“性”福感。下面为大家介绍一些成年男性都需知道的生理知识。男性生殖健康地面装修物品清单LIST前列腺疾病前列腺炎、前列腺癌、前列腺囊肿、前列腺结石、前列腺痛、前列腺增生

性功能障碍阳痿、、勃起异常、性冷淡、性亢进、手*、男性疼痛、血精、性功能低下

性传播疾病艾滋病、梅毒、淋病、疱疹、、软下疳、淋巴内芽肿

男性不孕精索静脉曲张、畸形精子、精子存活率低、输精管堵塞、少精症、无精症、死精症、精子活力低下、精液不液化、不、逆行

生殖感染炎、男性尿道炎、附睾炎、精囊炎、睾丸炎、膀胱炎

生殖整形包皮环切术、延长术、弯曲矫正、双输尿管畸形手术、尿道畸形术、尿道下裂修复术、增粗术

男性生殖保健男性性功能自测看性生活：出现女人一直发起，而男人却一直都没有积极响应的情况，就可能有问题。

看勃起情况：出现无法快速勃起，或者勃起不坚，无法进行性生活的话就有问题。

看生理反应：如果看到漂亮的女性或者妻子的没有兴致的话，可能出现问题。

男性生殖保健按摩摩击肾府：双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦；或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部。

腹股沟按摩：临睡前，将两手放在两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向轻轻按摩。

摩揉睾丸：将双手搓热，先用手握住两睾，轻轻揉按，拉紧阴囊，而后轻轻摩擦。

摩擦双耳：晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按。

下腹部摩擦：临睡前，将一只手放在肚脐下耻骨上小腹部，另一只手放在下腹部由左向右慢慢摩擦。

前列腺按摩男性腹部按摩提高性能力按摩睾丸保健按摩男性生殖保健饮食木瓜：对于缓解导致勃起障碍的病症很有益处，能够改善的血液供应。

菠菜：对扩张外附近的血管很有帮助，能够令男人更好地性唤起。

韭菜：韭菜有固精、助阳、补肾、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等。

淡菜：丰富的蛋白质和各种微量元素，有温肾固精等诸多功效，可提升性功能。

牡蛎：含多种维生素和营养元素，有滋阴潜阳、补肾涩精的功效。

日常生活男性生殖保健充足睡眠：保持充足的睡眠，睾丸激素分泌也会更充足。

泡温水浴：促进血液循环，可改善yinjing供血、提高性功能。

常晒太阳：阳光有助于抑制体内褪黑激素水平，褪黑激素越少，会更强。

少喝酒：喝出啤酒肚，脂肪过多，容易压抑雄性激素生成。

多运动：仰卧起坐、俯卧撑、提肛这三项运动是能够增强收缩功能、增强性功能。

男性生殖常识男性正常性生理数据每次的精液量1～2茶匙一生平均次数7200次一生平均次数2000次一生平均份量53公升平均速度时速45公里每茶匙精液的卡路里7未勃起平均长度8.9公分(3.5寸)勃起后平均长度13公分(5.1寸)人类史上最短1.6公分(5/8寸)人类史上最长28公分(11寸)每日平均勃起次数11次精子游泳到卵子所需时间2.5秒精子的寿命2.5个月(从生成到)男性精子常识多少岁时精子活力最强：30岁左右

频繁会降低精子数量吗：会的

哪个季节精子数量最多：夏季最少，冬季最多

哪个季节精子质量最好：秋季

1天会产多少个精子：上亿个

结扎手术会影响吗：会减少5%到10%

正常精液是什么颜色：灰白色或略带**

男性生殖系统组成示意图男性房事男性身体敏感部位后腰、脊背有着丰富的神经末梢，触摸亲吻会让男性更容易对“想入非非”。

耳后、脖子都是怕痒而敏感的地方，时也越容易被调动起来。

乳头和肚脐周围乳头受到刺激也会变大，变红，带来无与伦比的快感；肚脐也是一个快感集中地。

大腿内侧通常容易被忽略，但大腿内侧肌肤柔嫩敏感，刺激这里的确可以让男人高涨。

男人最爱姿势正常体位肌肤可以紧贴在一起，还有可以全览女性的身体，正视对方。

乘骑体位可以清楚看见女方的表情，可以看见对方会产生快感的姿势。

后背体位具有征服感，散发着一股犯罪的气氛，唤醒男性动物性本能。

对坐体位身体相贴，感觉很刺激，娇喘声刚好就在耳边，格外令人兴奋。

避孕方法大全措施优点缺点避孕套预防性传播疾病性生活舒适度和满意度下降内服避孕药有效、可逆、方便脸色暗沉、体重增加、经期紊乱体外无成本，快感好引起不射，安全性低结扎永久避孕需做手术，恢复生育不易宫内节育器安全有效、可逆引起妇科病安全期安全无害难以计算、容易中招皮下埋植药物药物反应小需手术、可能引起闭经外用避孕药方便、不影响月经时效短、可能引起瘙痒男性从不是年轻人的专利，而是可以持续一辈子的生活习惯，它也是享受性的一种方式。只要有度，不会危害健康。是完美性生活的催化剂，它带来的快感或许会令人更渴望。

要用正确的方式，前后要保证手部的清洁以及用品的清洁。不要同笔杆、稻草秆、发夹等异物插入尿道寻求快感，不要过度，感觉不适要暂停一段时间。

情趣用品加强性刺激类：如冠状沟环、外套、带突起刺激物的避孕套等等。可加大、加强对阴道的刺激。

润滑剂类：能润滑阴道，减少的不适甚至疼痛；能让女性容易习惯、适应的插入。

类：有男用和女用器具，对于一些缺乏性伴侣的男女它们是很好的代用品。

情趣内衣：是让视觉刺激与结合的一种产物，重点形成视觉上的刺激，从而达到生理上各种感官刺激。

其它类：一些特殊好的情趣用品，如虐恋sm用品，主要是蜡烛、鞭、铐、链、绳、锁、枷等等。

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倒模：模仿女性生殖部位的用品，有时也叫名器，只模仿需要的生殖部位，没有其他部位。

：一种仿真人。按照少女1:1的比例制成。代替真人来满足。

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油基润滑油：很少会出现使用过程中发干的现象，可以在水中使用，但是会乳胶安全套弹性降低，不建议与安全套一起使用。

硅基润滑剂：不含有任何水分，事后必须用肥皂进行清洁，比水基更顺滑，不会被人体皮肤或粘膜吸收。

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女用避孕套：放置在女性阴道内。但由于阻隔了阴道分泌的自然润滑液，所以时必须使用润滑液。

口交避孕套：通常用在对男性口交时使用。材质较薄，表面光滑。

避孕套：安全套材质加厚，其拉伸力是常规避孕套的150%以上。以避免时破裂。

女用隐形避孕套：将泡沫喷入阴道后形成物理阻隔，但也不是太安全。

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脱敏训练让持久成为一种本能

无论是事业还是家庭事务，男人最怕别人说“不”，尤其是做床上运动的时候。如果发生，对男性来说绝对是一个很大的打击。

女人需要能主宰一切的人。战场一个战士，他不仅有强大的战斗力，还能控制战争形势。能力，只有这样的战士才能在女人心中站稳脚跟！

这种能力并不总是天生的，但也可以通过不懈的努力来培养。

第二次拍摄的朋友，他们大多在青春期有错误"，这导致丁丁的敏感性和大脑兴奋的低阈值。先说说我一个粉丝的经历吧~

关于体验:

初中sy开始的时候，一开始持续了半个小时左右。当快乐来临时，需要一段时间的冲刺才能结束。

每次都是左右手在后面，想让快感早点来，于是在脑中苦苦思索，双手握得更紧，搓得更勤

生理脱敏:是降低的敏感度。敏感度降低并不难，只要按照持久训练法练习一个月以上，是可以降低的。

从以下几个方面入手:

第一，增强丁丁对阴道温度、湿度、松紧度的适应能力。

第二，尽可能延长丁丁在阴道的时间。

第三，在的临界点，增强对的控制能力。

第四，增强女性身体部位(包括声音、体香、哭声等)抵御诱惑的能力。)在不同的环境中。在各种情况下控制紧张和兴奋的能力。

如何训练？脱敏训练——生理脱敏训练法；

每次训练时间:30分钟

锻炼:每周3-4次

1.单人训练法

找一个舒服的姿势躺下或坐下，在丁丁和睾丸上涂抹适量的润滑精油，闭上眼睛，慢慢抚摸自己，做专注感觉的练习。

方法:如果没有润滑剂，也可以用水打湿。左手握丁丁，右手掌在中心画一个圈。可以顺时针转几十圈，再逆时针转几十圈，然后反复搓几十圈。揉搓时，逐渐扩大手与的接触面积，并包括丁丁的系带部分一起揉搓。

用手和手指来回摩擦丁丁和，正上方最敏感的部位要重点摩擦。

用食指和拇指围成一个圈，放在丁丁的系带和冠状沟周围，来回摩擦。

PS:揉的时候尽量不要让手掌离开皮肤，在皮肤上滑动，手掌对着揉。

在揉的过程中，如果发现非常敏感，感觉又肿又硬，说明有的感觉，此时应该立即停止练习。用意念呼吸法来调整。等这段时间过去，再继续练习。如果的敏感度真的消失了，丁丁的硬度就会减弱甚至软化。如果用手捏丁丁和，感觉硬度没有变软，不要马上揉，再等一会儿。

随着反复摩擦和停止训练的方法，随着练习次数的增加，丁丁的耐受力会逐渐加强，从而使反应逐渐延迟，达到我们生理上的脱敏。

PS:生理脱敏训练至少要2个月。不要指望一蹴而就。在那一天，如果你身体健康，状态频繁，一个多月内效果可能会非常明显。但是，要适度，不要追求享乐。

注意:

不要手*，更不要为了快感而手*。记住，对我们来说最重要的是放松身心，专注于爱抚的部分。

除了感觉什么都不要做。这是一项无目的、无压力的运动。感受你的感受。

如果你分心了，再次集中注意力。

爱抚丁丁的时候，不要绷紧PC肌肉，不要屏住呼吸，闭上眼睛就可以了。

放松自己，感受爱抚的感觉。如果你感到紧张，大腿肌肉紧绷或者丁丁变得太硬，立即停止爱抚。通过意念呼吸来缓解这种紧张。

每次练习不要超过30分钟。

身心放松后，丁丁的硬度逐渐下降，甚至变弱。没关系。我们只需要重新开始练习。

在实践中，不要像时间一样，不要想着证明自己的性能力，也不要想着是否足够努力。不要追求更刺激的。如果你有这些想法，说明你已经给自己施加了压力。

我们的好目标是感受感动的感觉，仅此而已。我们的目的是感受愉悦和身体的细化，而不是。

练习的时候感觉要了才停下来，然后写下结果和！

原因是你停得太晚了。与其等到感觉，不如提前停止练习。练习的过程和一样，有麻木、敏感、过敏、几个阶段。这些阶段在开始练习时可能并不明显。但你要用心去寻找，去感受。宁愿早点停止也不要练习，否则你不会达到练习的目的。

让我们普及麻木、敏感、过敏、阶段！

麻木和敏感，这两种状态在内部摩擦，身心都不会紧张或。说到超敏反应，心理和身体都会紧张，后脑勺会紧张，内心会恐慌，会肿胀变硬。如果继续搓，就会进入感。当你到了的感觉，你会失去理智，不由自主地快速摩擦，然后你会开枪。

我们可以选择舒适的姿势躺下，自然地分开双腿，让双手自然地垂直站立在身体两侧。

接下来的20分钟，你需要她帮你爱抚，主要是丁丁和私处的睾丸。

我们的任务是专注于她爱抚的部分，感受爱抚的感觉。我们的身体不应该移动或说话，只是让她爱抚。

同样，爱抚时，不要绷紧PC肌肉，自然呼吸，闭上眼睛，学会放松，充分投入到爱抚的部位和过程中。

如果她注意到你紧张，让她拍拍你的大腿，提醒你放松。如果你分心了，就重新集中精力练习。

如何训练？脱敏训练——心理脱敏训练法！

每个人的身体状况不同，所以对每个信号的敏感度也不同。有些人对声音感知特别敏感，有些是味觉，有些是视觉等等。

如果不知道自己对什么信号敏感，可以在控制或者实战中仔细观察。

为自己找出最敏感的性刺激信号很重要！

作为一个老司机，我可以负责任地告诉你，每次都捏是不对的，只会导致习惯性。

发现敏感的性信号后，开始针对性训练。

哈哈哈

单狗看**，女票实战。

这里以单条狗为例，其中声信号是最敏感的刺激信号。

看**的时候，把最容易感觉到的那部打开，然后把声音调成0。看看你身体此时的反应。如果感觉不到，从0开始调整到10、20、30、40&&当身体对某个音量有反应时，开始保持这个音量。这里还有一句话。掐着管子是不对的。。

运动遵循匀速。

不要急，有多少人因为狂乱的急而。

当你在发射前感觉到一个点时，深呼吸，用八拍呼吸法降低性兴奋程度，分散集中性刺激。

训练初期很难把握这一点，所以越快越好，因为后期不可能停止发射。一开始，以15分钟为目标，也就是保持勃起15分钟。慢慢地，通过改变频率，从匀速运动到快慢运动，进一步增加刺激，然后增加音量，然后维持30分钟。女一般需要20-25分钟，逐渐让身体接受这种新的性反射过程。

根据人体特点建立新的性生理反射过程大约需要3个月。伙计们，来吧。当然建议加一些润滑油，避免皮肤损伤。润滑油不贵。一瓶已经用了几个月了。有条件的兄弟买个符合人体结构的飞机杯，进一步加强刺激，模拟实战环境。

一般25岁以下的年轻人每周可以训练3-4次左右。训练过程中，我们总是在体验快感，所以训练过程也是愉悦的。

总结:

20分钟左右慢慢控制之前的快速开火和快速开火，让大脑重建阈值和条件反射。

最后推荐几个适合实战新手的姿势，即女性上卧位和侧卧位，对腰部压力最小，最省力，最持久。初学者不要用传教式，不然会失望的。

TPS:

经过一年的生产，小美推出了在奈梅尔学校。延迟培训视频课程。，创建技能+培训模式，提高男性在学习和拖延过程中的技能和自信心，让你们的两性关系更加和谐。

延迟培训视频课程我能给你带什么？

在奈尔的延迟训练课上，详细分析了男性的根本原因，帮助男性从源头上解决问题，并详细介绍了触发女的原理。只有采用欧美性治疗师的行为治疗法和日本男性优培法，加上小美的学习和研究经验，这套才能整合更适合中国男子延迟训练项目。引起了人们的注意。延迟，精子控制，脱敏，高潮主题，增强男性的性和爱的意识，增强男性自主控制性和爱的能力。

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无人店可靠吗？

一般来说是可靠的。

一般卖的都是，安全套、各种润滑油喷剂、硅胶制成的用具。不过市场没有监管，大家怕买到假货一般会选择在大品牌的直营网上商场购买，无人售货店销量很一般，还不如弄台机器直接投放到学校工厂划算，直接售卖最常见的饮料零食就行，市场需求量大也很稳定。

自动售货机使用的格子机可以把商品一个一个的存放起来，等到支付完成就可以弹开格子门消费者就可以取走商品，保护程度而言比任何的商店都要安全。 还可以分区售卖，分为男女性所以男性用品一般的分为延时喷剂与飞机杯等。安全套和一些湿巾等都是统一摆放，整洁明了没有消费过的都可以马上找到需求商品。

很多没有进去过的消费者担忧自己的隐私让人看到不好意思，无人售货店的无人模式让消费者在每一个时间段都可以满足需求，所以在夜里几点都可以消费的，并不需要担心一些面子的问题，在最大的程度下保护每一个人的隐私。而且无人售货机上的操作简单，支付迅速购买过程不到2分钟对比药店超市能满足消费者的购买心理。

无人售货店装修黑**的门头，内部简洁大方的风格让每一位消费者进店就能感受到一些安全感，商品摆放整齐使消费者购买放心。自动售货机软硬件强势，销售能力强，24小时情况下无任何问题营运，节省投资者大量时间。