江西赣州龙南油价_江西赣州油价92号汽油今天
1.谢谢你让我陪你去医院
2.熟人介绍的医生需要送礼吗
3.不要垂头丧气哦
4.女性脱发的原因
5.抄写是最佳记忆方法_科学有效的记忆方法
6.太极拳是最佳的养生运动
谢谢你让我陪你去医院
最近老是赶上坏天气,走到哪里哪里下雨。想象我头顶有朵胖云,得意洋洋拖着腮往下看。我心情可没她那么好,真想把她扯下来吵一架,告诉她我烦透了。
昨天去了趟医院,独自一人,赶个大早。挂号的时候排队,一下子想起两个人。过去我陪她们去过医院,一次在夏天,一次在冬天,那场景在眼前瞬间铺开,让我一头撞进去。
那个夏天的午后,天热得厉害。斯雅跑来宿舍找我,问我能不能陪她去医院。因为眼睛无端地感到很痛,想立刻去看医生。我说好,那我们立刻去。那会儿我心里有点忐忑,总觉得眼睛是大事,担心出什么问题。可口头上还是不断地帮她找理由,“是不是最近没休息好?”“是不是眼睛里进了什么脏东西?”“是不是上火所以眼睛发炎了?”把所有我能想到的、无关紧要的缘故都说了个遍。倒是她还很放松,一直说没事的,先去看看再说。
我们走在去医院的路上,阳光亮烈,晒得人汗水一直滴滴答答往下淌。我们都忘记了带伞,把手撑在头顶上做凉棚,脸躲在那一小片阴影里笑着。路过一家小食店,我说,我们买冰果汁喝吧。斯雅 说好。我跑到台阶上去,要一大杯的冰镇百香果,两根吸管。一转头的工夫看见斯雅也跑上来了,站在我旁边用手反复揉她的眼睛。我想她一路走过来,阳光刺眼,汗水也可能流到眼睛里,她一定难受得要命。可我还是对她说,别揉了,手上有细菌的。她就笑一笑,把手放下来,做出没事的表情转到一边去,笑嘻嘻地说,我们再买一份炸鸡好了。
我们捧着果汁跟炸鸡进了医院。那里面真是凉快,不知道是空调还是什么的原因,走在里头,白花花的一片,让人心神俱凉。从挂号开始,我们讲话的声音都忍不住压低了,可是又忍不住一直说话。斯雅说,我们要去眼科。我说,对啊,去眼科。斯雅说,在二楼。我说,噢,在二楼。
我们走在走廊上。她手上拿着挂号单跟果汁,让我拿一块炸鸡喂进她嘴里。我说,这样在医院里吃东西是不是不好啊?她边吃边重复,是不是不好啊?然后我们一起窃窃地笑起来,在冰冷的走廊里发出空空的笑声。
那一次的检查结果并没有怎样,医生的判断似乎并没有脱离开我最初的安慰性猜测。这就是最好的结果。我跟斯雅从诊室出来的时候,说话声音都变大了,相互争抢果汁跟炸鸡,又彼此取笑,引来旁人纷纷侧目。“不好,得赶快走呀!”我说。“是啊,快走快走。”斯雅也说。
我们几乎是一溜小跑地冲出了医院,重新回到大大的太阳底下。可我们心情都好得很,好像重回人间一趟。可哪里是人间,哪里是天堂,其实我们也分不清。
冬天的时候我陪陶去医院。原因有些意思。她发现自己耳后凸起来一个小包,摸起来硬硬的,可是没感觉,不知道是什么。隔了几天,包还是没有消下去。她就跑来找我,低下雪白的脖颈让我看。我也摸不着头脑。两个人商量了一下,连个猜测都说不出来,于是决定去看医生。“你能陪我去吗?”陶问我。我说当然了,我要陪你去。
在去医院的路上,我也想说出些安慰性的话来,可总觉得有点牵强。陶说她有点担心,可也觉得问题不大。说着说着还笑了起来。我陪她笑了一会儿,笑着笑着就变成两个人发自内心的笑了。在诊室门口,陶伸出手要敲门,扭头对我说,“你在外面等我吗?”我立刻说,“我要陪你进去。”她有些惊讶,但很高兴,说好。整个问诊经过出乎意料的迅速。医生解释,我们的担忧都是杞人忧天,给了一些生活建议后就没什么可说的。陶有些惊讶,我也忍不住开口问了几个问题。直问到医生有些不耐烦,我们俩才放心地走出门去。
一出门陶就说,啊,我没想到你也会问那个医生!我说我忍不住了,实在很想确认,所以就问了。陶看着我嘻嘻地笑起来。大概因为我向来话不多的缘故,她感到我的行为很有点特别的意味。我们迎着凉风走出医院,感觉心下无事,看什么都美,就跑去中山路逛街。那里有为了圣诞节宣传而装饰的圣诞树,我们站在那里合影,又一次好像经历过些什么,而倍感兴奋。
昨天我一个人去医院了。
真离奇啊。当我跟一些人分别的时候,在那一个瞬间,我无法把所有共同的经历在脑海中重演,我只能感到离别的悲伤。只有当曾经经历过的场景在我一个人身上重演的时候,我才能够意识到自己的失去意味着什么。
曾经的那个夏天跟冬天,当她们跑来找我的时候,一定是已经确定了我能够去做那个陪伴她们、为她们分担的人吧。因为不知道自己出了什么问题,不确定自己是不是有什么危险,所以总归是对医院怀有畏惧感的。找一个可以信赖的人陪自己去医院,也是生活中非常重要的决定啊。我突然明白自己曾经被这样深刻地信赖过,为此有一阵近乎凄惶的感动。
现在我不知道该对谁倾诉,不知道找谁来分担我的担忧,也找不到陪我去医院的人。我一个人走在去医院的路上,一个人挂号,一个人走进诊室里,全程冷静。我只对医生描述了我的情况,她话不多,我也说得少。没什么人分享我的感受,我静静地离开医院,并没有感到重回人间。现在好了,原来我一直都在人间,那些有人可以信任并陪伴在身边的日子,才算是人间里的小天堂吧。
我从来都不否认人总要独自长大去生活,不再依赖别人,对陪伴丧失期待。这个过程打磨得人逐渐冷漠,对痛苦也能锻炼出一种钝感。然而这并没什么不好。毕竟谁走的不是孤独之路?谁能保证自己永远都有所依赖?
只是我想念我的朋友们。感谢他们在需要人依赖的时候想到了我。
熟人介绍的医生需要送礼吗
有熟人,好办事?,生活中很多人遇到困难时都习惯找熟人帮助,比如看医生的时候,人们总觉得熟人介绍的医生更加靠谱。熟人介绍的医生需要送礼吗?患者在就医的时候比较犹豫,担心自己送礼不送礼都不好。一些患者找的医生是熟人介绍,在介绍之前,就委托自己的熟人送了礼物给对方,给医生留下了一个良好的印象。果不其然,患者之后再去医院看病的时候,该医生对自己的病情更加上心,并且提点了很多,让患者在治疗的时候少走了许多弯路,同时在医院享受到了?专一医生?的服务,第一次获得了满分的医疗体验。
的确,现在社会送礼似乎并不是什么稀奇事,特别有求于人的时候,如果不给对方送礼,很多人都觉得对方给自己办事会不上心。在治病等关系着身体健康、性命的重大事情上,患者愿意花一点小钱,换来平安与健康。所有人都是这么想的情况下,给医生送礼的风气越来越旺盛。
但是患者给医生送礼,其实会增加医生的烦恼,因为医务人员不允许收礼,特别公立医院医生收礼可能会受到法律处罚。不管是熟人介绍还是非熟人介绍的医生,都不建议患者送礼。
不要垂头丧气哦
疫情已持续2年多,我们都没法预测疫情在未来什么时候结束,甚至要做好长期与这种不确定性相处的准备。
或多或少,这种外在的不确定性也加剧我们对生活的无力感与不确定性,我不知道有多少人已经丧失了对生活和工作的信心,发出人间不值得的感慨,“就这么凑合地过吧?”。
但好像生活也不该如此?
希腊神话里有这么一个耳熟能详的故事,有个叫西西弗斯的人因为触犯了天条而受到惩罚,他需要推一块巨石上山顶,而由于每次未上山顶时,巨石又会滚下山去,前功尽弃,终究推不上山顶就如宿命般,但他还是不断重复地,永无止境地做这件事。
以前我听这个故事的时候,觉得西西弗斯太傻了,为什么非要跟石头较真,整个故事也非常荒谬,怎么还会广为流传。
现在好像有些明白这个故事寓意所在。
我们每个生活在这个世界上的人,不就像西西弗斯么?
从出生开始,我们就在走向衰老,人生注定走向死亡,每天都得接受生活中的各种困难障碍,做着看似对最终结果没有任何意义的事情。
当最终人类文明即将熄灭的时候,无论曾经是多么璀璨,多么轰轰烈烈,最后结局也归于起始,好像也没有什么能证明存在的岁月,一切也将变得没有意义。
「人生是苦的」这件事既然已经是发生的事实,我们能做的就是赋予它人生价值和意义。
毕竟,人,还是要活下去的。
是啊,既然未来还要活下去的话,成为自己人生的“积极掌控者”总比一塌糊涂要强。
至于石头终究会坠落,生命终究走向衰竭,那不是我们该操心的事。
正如有句话说的那样,「既然上了生活的贼船,就要做一个快乐的海盗」。
或许这样想,原本苦的生活,好像也甜了起来,生活还是值得热爱的,人生还是值得的。
最后,就以我在听花花的《好想爱这个世界啊》这首歌时,看到的一个评论来结尾吧:
2022年会和往年一样,只要你愿意,它就会精彩。?
女性脱发的原因
秋天是很多女性脱发严重的季节,造成女性脱发的原因也有很多,有什么 方法 是能够有效的防止女性脱发呢?下面我为大家分享的是有效防止女性脱发的内容介绍,欢迎阅读!
女性脱发的原因
1.先天遗传
这是先天性的问题,这也是很多20岁左右女性频发脱发的主要原因,这些都跟遗传有着密切的关系。
2.过度的烫发和染发
很多爱美的女性总是喜欢折腾自己的头发,过度的烫染头发,对于头发的损伤很大,这也是女性脱发的原因之一,为了头发健康,我们应该减少头发的烫染次数。
3.不良的饮食习惯
长期的饮食结构不科学,导致身体中缺乏蛋白质和铁质,而这些营养物质是头发所需的营养物质,如果一旦缺乏,这势必会造成脱发的危机。
4.荷尔蒙失调
荷尔蒙分:荷尔蒙分泌失调服用、停用避孕丸或更年期的妇女会出现荷尔蒙分泌失调,造成脱发的现象。
5.扯紧头发
很多女生在扎头发的时候,因为过度的彻紧头发,这样的扎头发方法会导致头皮受到很大的压力,直接导致脱发。
6.产后造成的后遗症
怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙,所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。
7.生活压力过大
职业女性工作过劳及压力过大,引致精神紧张。当人处于紧张状态时会形成汗毛直竖的现象,妨碍血液循环的畅通,导致脱发及白发等情况出现。
8.化疗
这个大家应该都知道,因为本身疾病的困扰,化疗这主要对于癌症细胞的杀死,但是同时也会杀死我们正常的细胞,这样的情况下,就会出现脱发的情况。
9、疾病影响
某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。此外,针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧,发型师建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯,吹风时间不要过长,否者极易破坏头发的自然保护称,使头发干枯易断。
10、避孕药
长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象,一旦停服,脱发症状可消失。
11、减肥
过度减肥节食。近几年来,年轻女士脱发现象日趋严重,不少女士因减肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食,难以有充足蛋白质、铁质等营养供给头发毛囊而导致脱发。
12、经期
经期导致营养流失,让头发层及毛囊细胞得不到充足的养分。
13、高烧
高烧也会损坏发根组织,使头发大量脱落,特别是持续高烧,对发根的损坏尤为厉害,不过,在6个月左右后也能恢复正常。
14、早上起来就洗头,睡眠不足等不良的习惯也会导致脱发
有效防止女性脱发的方法
一、营养调理
营养是头发生长所需的基础,只有保证充足的营养供给,才能够使头发具备健康生长的条件。头发一旦缺乏营养,会出现头屑增多,头发干枯发黄,易掉落,为此在饮食方面应做到合理搭配,均衡营养。
二、放松心情
有一个轻松愉快的心情,做什么事情都会事半功倍,对于头发的生长也是如此。同时,适当的运动不仅能提高人体免疫系统,增强抵抗力,还能促进头部血液循环,使发根吸收更多营养,有助于防止头发的掉落。
三、保证睡眠
充足的睡眠不仅能使你能够高效率的工作,还能保证睡眠质量的前提下,大脑皮层的血液循环得到适时的调节。使发根周围的血液循环及微循环能够更好的运转,从而使发根得到足够的营养,更好的治疗脱发。
四、按摩头皮
经常按摩头皮,保持洗头的水温不宜过高也不宜过低,接近体温为宜。在洗发的同时,用指肚按摩头皮,这样不仅能更有效的清洁头发,还有助于增加头皮的血液循环。头发七八成干后,在发根处涂抹黑乐雅,并加以按摩,能有效的促进头部血液循环,保证发根吸收足够的营养。
女性脱发注意事项
1、拒绝长时间熬夜。
2、饮食要以清淡为主,少吃辛辣油腻的食物。
3、要保持头发清洁,经常清洗头发,但切勿频率过高。
4、常梳头,保持头发通风,定期按摩头皮,促进头部血液循环。
女性脱发的原因有很多,而以上的这八种,都是最常见的原因,为了自身的健康,这些细节都应该多多关注。
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3. 引起脱发的原因及防治方法
4. 女人掉头发的原因有哪些
5. 女性脱发改善方法
抄写是最佳记忆方法_科学有效的记忆方法
记忆,就是过去的 经验 在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。记忆的大敌是遗忘。下面就是我给大家带来的抄写是最佳 记忆 方法 _科学有效的记忆方法,希望大家喜欢!
抄写是最佳记忆方法
学习离不开记忆,每天在课堂上老师传授了很多的知识,有 英语单词 ,有数学公式,有古典诗词 ,如果没有有效的记忆,那些知识便不曾真正属于自己。抄写有助于记忆。 手抄一遍,胜读十遍 ,是我国古代学者 总结 出来的实践经验。虽然抄写要比阅读多耗不少时间,但从记忆效果来看,抄写是最佳方法之一。怎样抄写才能奏效呢?一般讲有以下三种方法:
1. 全抄
即把识记材料一字不漏地记录下来。全抄耗时费力,所以其对象应该是有保存价值的书籍或材料,这是毫无意义的、不明智地作法。
2. 摘抄
即将识记材料中的重要段落、关键语句等摘抄下来,诸如 名言 警句、概念定律、重要观点、准确数据等徐特立的抄写记忆法_一生受用的记忆方法_一些维持 记忆力 的方法徐特立的抄写记忆法_一生受用的记忆方法_一些维持记忆力的方法。摘抄时首先要选定有价值的内容,其次是工整无误地抄写,最后还要核对一下,最好是标明出处,以免后来用到时出现疏漏。
3. 反复抄
就是把必须记住的内容反复抄写几遍。第一遍全抄,理解其意。第二遍每句摘几个字,达到记住这几个字就能回忆起全句的程度。第三遍只抄句首两个字,最后做到记住一字便忆起全句。这样反复抄几次,越抄越少,越少越好记。每抄一遍,及时地掌握记忆的速度。在紧张的考试复习阶段,运用此法尤为有效。
运用抄写记忆法的一个关键问题就是必须动脑思考,一边抄写一边玩味,一边抄写一边理解。抄完一段,回顾一下,既检查了有无漏误,又加深了一遍记忆。另外,对于抄写过的材料应该不时翻阅几次,才能收到抄写的最佳效果。
科学有效的记忆方法
1、适当的营养
脑生理的研究表明,记忆力与大脑中的神经化学物质乙酸胆碱的含量有关,而胆碱主要存在于鱼、肉、蛋类中。
2、合理的休息
过度疲劳会减弱脑细胞的活动能力,甚至导致失眠和 记忆力减退 。
因此学习时要劳逸结合,学会休息,学会用脑,避免“开夜车”。
3、积极的态度
识记积极性水平不同,独立性不同,记忆的效果是不一样的。
因此,记忆时可将所记的材料作某种分类。找出它们间的联系,或列成提纲,绘成图表,编成 顺口溜 等,均可使记忆效率提高
4、稳定的情绪
试想一个刚刚与别人生了气的人,其情绪极不稳定时就让他记某些材料,那么他什么也记不住。
当大脑皮层的活动稳定时,很容易接受外界传入的信息,并形成清晰的记忆。
5、丰富的阅历
心理学上有一种迁移理论,即学习某一种知识或技能对另一种知识或技能会产生影响。
该规律告诉我们,丰富的阅历对提高记忆效率有着重要的作用。俗话说:脑子越用越灵,越不用越笨。
6、学会组织材料
心理学实验表明,记忆的内容永远填不满大脑,但在短时间的记忆活动时,大脑接收的信息量一般不超过七个单位。
不过这“七”可是七个单个体也可是七个词,还可是众多单个体所组成的七个组块。因此,将材料加以组织可加大记忆容量,提高记忆效率。
7、明确记忆目的
记忆的目标越明确,越具体,记忆的效果就越好。
两组学生同时看一篇课文,对甲组提出背诵要求,对乙组则不提任何要求,结果是甲组的记效率比乙组高两倍。
因此,学习时,强迫自己记住该记住的东西,执意不忘掉它,就会达到最佳记忆效果。
8、提高注意力
注意力是记忆成功的必要条件,是一切认识过程的开端,是心灵的门户。
学习时注意力集中,大脑细胞兴奋点强烈,对事物的印象深刻,易记忆。
无论哪种方法都离不开:多听、多说、多读、多写、多译等。
采用科学的、行之有效的记忆方法,认真地、及时地、同期性地复习,寻找到适合自己的最佳方法,只有这样,才能事半功倍,不断提高学习效率。
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太极拳是最佳的养生运动
太极拳是最佳的养生运动
太极拳是最佳的养生运动,打太极是很多老年人都喜欢做的一种运动,因为这种运动不仅可以修身养性还可以活络筋骨,但是打太极也是需要一定技巧的,下面分享太极拳是最佳的养生运动。
太极拳是最佳的养生运动11、太极拳是一种“平衡”的养生运动
太极拳动作舒展流畅,连绵不断,而且特别强调虚实转换,经常习练太极拳,有助于提高周身动作的协调性和平衡性。近年来,国内外一些研究机构通过实验,证实太极拳可以改善或提高人体活动平衡性的素质,减少老年人跌倒的发生。
2、太极拳是一种“调息”的养生运动
太极拳又称内家拳,集养生学、中医学、健身气功学、仿生学于一体,运用吐纳术和导引术,以意运气,以气运身,气力合一,使“调身、调息、调心”的有机相融,实现祛病健身、延年益寿的目标。
3、太极拳是一种“调心”的养生运动
打太极拳时,要求全神贯注,用意不用力,用意识引导动作,意识与动作融为一体,要领会和体现出动作形象所包含的神韵。因此,打太极拳可以训练注意力,使精神从急躁、浮躁、散乱之中解脱出来,转变为耐心、凝聚、凝神、专心,对于防治现代文明病具有积极作用。
4、太极拳是一种“全身”的养生运动
太极拳动作比较全面,上下相随,周身“一动无有不动”,是全身各大肌群和关节都能参与的养生运动,长期习练可以使关节灵活,肌肉结实有力。它不受年龄、性别、体质、场地、时间、器材以及其他物质条件等限制。
5、太极拳是一种“有氧”的养生运动
太极拳的特点是强度低、有节奏、非竞争、可控性强,持续时间长,运动过程中不致缺氧,不损伤人体脏器,适宜减肥,并且方便易行,安全可行,容易坚持。动作温柔、缓慢,经试验证明相当于每小时步行6公里的运动强度,是特别适宜于中老年人的养生运动。
6、太极拳是一种“休闲运动”的养生运动
打太极拳时要求静、慢、匀、柔、松、稳、合、连、圆、轻等,意识集中,全神贯注,全身放松,动中求静,心静用意,养气凝神,给大脑以休息;动作上轻灵柔和,情绪上安定乐观,性命双修,陶冶情操;外练骨骼、关节、肌肉,内练五脏六腑,是理想的“松弛养生运动”。
年轻人打太极拳的好处
1、对腰部的锻炼较明显
太极拳练习时间长腰部的力量会随着练习程度的不同有所增加,从根源上防止腰椎间盘突出证的发病,对腰椎间盘突出的康复也有很好的疗效。
2、以内养外祛病强身
太极拳的健身效果,似乎不需要多说,太极拳几乎成为了健身祛病的代名词。尤其在强健骨骼肌肉,提高柔韧性、灵活性和身体应变方面,太极拳更加展示了其独特的功效。而且很多的慢性疾病,医生都会把太极拳作为病人恢复健康的辅助性治疗方法。
3、修养身心
太极拳的套路练习过程中,要求我们举手投足、前进后退、动静开合、呼吸转关,都要顺其自然,充分的去体会和感知自己的身体,要求我们不要刻意的去违反自然规律和人体规律,要在循序渐进中增益功夫、增强能力、增加应对、提升智慧。
4、补充气血疏通经络
太极拳对身体的助益,不单单在于肌肉、筋腱和骨骼的强劲,更在于补充人体的气血和疏通人体经络。我们讲究“通则不痛,痛则不通”,人体的很多疾病和损伤,都是由于人体气血的不足和经络的不通畅造成的。太极拳讲究“动静之机”,静中有动,动中寓静,而气血的补充和滋长,恰恰在动静之间得以实现。
太极拳是最佳的养生运动2如何学太极拳
1、注意放松、不用拙力
放松不等于松懈,而是在身体自然活动或稳定的情况下,使某些可能放松的肌肉、关节做到最大限度的放松,动作时避免使用拙力和僵劲,太极要求上体正直、安舒,不要前俯后仰或左右偏钭,两臂该圆的就要圆满,腿该屈的就必须屈到所要求的程度。
2、虚实分清、重心稳定
初步了解太极拳的姿势动作要领后、就要进一步请注意动作的虚实和身体的重心问题,一个姿势到一个姿势牵扯到姿势的连接,处处贯穿着步法的穿换和重心的`转移,由实到虚,由虚到实,即要分明,又要连贯不断。
3、上下相随、周身协调
上下相随,就是下肢和上肢的动作要协调一致,不要下肢的动作完成了,上肢的动作还没有完成,初学者虽然在理论上知道要以腰部为轴,由躯干带动四肢来完成动作,但做起来往往不能密切配合,所以先通过单式练习,以求四肢的协调,然后再通过全部动作的连贯练习,逐渐达到全身的协调和完整,从而使身体的各个部位都得到均衡的锻练和发展。
太极拳有什么特点
1、全面锻炼
太极拳的动作有几个极为重要的特点,如柔软、慢、连贯、走弧线(即圆形动作)和一动无有不动,都是锻炼上绝对不可忽视的法则。在这里只拿一动无有不动的特点来证明它的全面锻炼作用。
2、趣味浓厚
太极拳的动作都走圆形或者弧形的线路,在初练架子时,不容易做好圆形动作,当然趣味较少。但练到后来,越练越熟;圆转如意的程度不断提高,便会发生浓厚的趣味。到最后,如能在圆形动作中,运用虚实变化和运动调息的功夫时,它的趣味也就更加层出不穷了,趣味浓厚能提高锻炼情绪,对促进健康很有好处,这也是太极拳所具有的优点之一。
3、人人可练
太极拳动作柔和,速度较慢,拳式也并不难学,而且动作的或高或矮和用力的或多或少都可根据特点,以适应病人的不同要求(但正在咯血或者出血的病人除外),所以能帮助病人在恢复和增进机能活动上获得显着的效果。
练太极拳能长高吗
对发育阶段的人有一点点效果。
体育运动会让人新陈代谢旺盛,生长激素分泌量明显增多,促进身体的发育,使身体稍微更高一些。但这种作用是很小的,而太极拳在众多运动中也没有任何优势。
练太极拳会阻碍长高吗
不会,太极拳不会影响身体发育,其中也没有任何阻碍长高的因素。练太极拳可以起到锻炼身体的目的,不用过于担心。
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