脑白金有副作用吗?_脑白金价格副作用

1.脑白金能改善睡眠吗，有没副作用

2.脑白金的产品背景

3.脑白金是怎么吃的，有要求吗？

4.脑白金有什么用？

5.脑白金真的有效吗

脑白金能改善睡眠吗，有没副作用

这些都是补品相对来说可能会暂时缓解但是不能永久改善你的睡眠，个人觉得这些补品总归是药品是药三分毒最好是自己在饮食上改善是最好，好睡眠社区有很多食疗改善睡眠文章我学会了几招，食疗加上多运动睡眠自然会慢慢改善，食物运动没有任何副作用而且只会对身体越来越好

脑白金的产品背景

经研究发现，睡眠质量和肠道功能与人体健康密切相关。本品系用先进生产工艺制成，本品含有的褪黑素（Meatonin），中年以后随着人们年龄增长在体内的含量愈来愈少，适时补充褪黑素（Meatonin），可以调整人体生物节律，达到改善睡眠的作用；本品含有的低聚糖，可调整肠道酸碱度，有利于肠道的正常蠕动，减少有害物质的吸收。经动物实验证明，该品具有改善睡眠和润肠通便的保健作用，无毒副作用。

2015年4月20日，曾在2月19日有报道称“保健品‘脑x金’广告宣称的助眠成分其实是褪黑素”、“褪黑素乃激素副作用不比安定药物少”。食药监总局表示目前关于褪黑素毒理学的研究结果表明，没有发现褪黑素存在明确的毒性问题，适量食用褪黑素类产品不会对人体健康产生危害。

脑白金是怎么吃的，有要求吗？

说到脑白金的服用方法，很多人都不清楚。脑白金系用先进生产工艺制成，本品含有的褪黑素，中年以后随着人们年龄增长在体内的含量愈来愈少，适时补充褪黑素，可以调整人体生物节律，达到改善睡眠的作用;此外，还含有的低聚糖，可调整肠道酸碱度，有利于肠道的正常蠕动，减少有害物质的吸收。脑白金是经国家卫生主管部门批准的保健食品，具有改善睡眠和润肠通便的保健功能，无毒副作用，可放心服用。

脑白金的规格为：250mg*20粒+250ml*2瓶 ，就是有20粒胶囊和2瓶250ml的口服液，服用胶囊时，每日1次，睡前1小时服用，每次1粒，60岁以上每次2粒(可根据自身情况调整用量0.5-2粒)。而口服液的用法用量就是每日1-3次，空腹服用，首次服用者，建议前2天每次2杯(50ml)，以后每次1杯(25ml)。每次服完后立即旋紧瓶盖，因未添加防腐剂，建议放置冰箱保存，启封后10日内食完，不得用嘴对瓶口直接饮用

脑白金有什么用？

生物屏障作用：阻止致病菌和条件致病菌的入侵；调节和协同其他肠道菌群，促进肠道蠕动，减少致病菌

营养作用：改善维生素代谢，促进氨基酸代谢，改善脂代谢，双歧杆菌可以降低血清胆固醇和甘油三酯。

免疫增强作用：能增强机体的非特异性和特异性免疫反应，提高NK细胞和巨噬细胞活性。

改善胃肠道功能：改善肠道菌群，恢复肠道微生态平衡；促进消化和吸收；双歧杆菌能酵解寡糖生产醋酸和乳酸，促进肠蠕动，防止便秘；对胃黏膜有保护作用。

抗衰老作用：发育良好的双歧杆菌可以阻止有害菌在肠道内繁殖，阻止其生成的有害物由肠道吸收而进入血中，而且可以使血中的氨向肠内运转，减少肝、肾、心脏等脏器受损害的可能性，同时能够显著增加血液中超氧化物歧化酶的活性和含量，从而减少自由基参与的氧化还原反应。

扩展资料：

当人体老化时，松果腺的功能会衰退而无法像以往一般，完全地掌握所有的组织。这就好像交响乐团没有了指挥一样，人体在失去指引之余，将会无助地衰退下去。然而，此时若能适时地补充MT，就可避免发生这样的情形。

MT在提高免疫功能、降低血中胆固醇、避免压力造成的负面影响、恢复健康之睡眠模式，以及防治心脏疾病等方面，都发挥了极大功效。

服用微量的MT，就足已让血中MT含量恢复至年轻时的状态，使身体各部组织的机能也随之活化了起来。在MT的分泌自然衰减之时，适时予以补充，就能维持原本的健康状态

参考资料：

脑白金真的有效吗

国内卖的脑白金其有效成份为“褪黑素”或称为“美乐托宁”英文名：Melatonnin

。脑白金是为了销售起的中国商品名。脑白金和脑黄金根本不是同类物质，不管是化学性质、生理功效也都毫无类似之处。

Melatonnin对改善睡眠有治疗作用，（注意：仅仅是，非普遍适用，很多人服用了没有任何效果），其他副作用不明（注意：副作用不明）。

以上是科学的说法，不说好也不说坏，因为其有一定的商业价值，涉及到一定群体的利益，不能一棍子打死；因为研究的年代还不长，没有系统的统计数据，所以说副作用不明。有些化合物被发现能有效治疗某种疾病时就开始大规模使用（只要没有明显的副作用，因为有商业价值），然后使用了几十年，又会突然冒出来什么研究成果说有什么什么严重的慢性副作用，也可能冒出来什么研究成果说还能治疗其他什么慢。

打个比方，如现在是二十世纪20年代，香烟也能被称之为保健品，有什么什么效果，吹至天花乱坠！（当时抽烟没被认为有害，而且烟草极具商业价值）结果过了50年，统计研究数据非常多了，也非常详细了，研究数据说明，抽烟确实能导致肺癌、心血管病等一些病症的高发，才说抽烟怎么怎么害处多。有时候说什么什么有害，必须要有长期、详尽的研究统计数据，否则既得利益者或者专利拥有者会告死你，和你打官司，打到你身无分文，也许还会有更卑劣的手段，因为你触动了别人的利益，打碎了人家的饭碗。这就是为什么说Melatonnin“其他副作用不明”，所以这些化合物能不吃最好还是别吃。

Melatonnin为人工合成化合物，生产批准为保健品，算不上营养品。虫草、人参、蜂王浆算营养品。

Melatonnin在美国是瓶装的小片剂，3毫克有效成份每片，每瓶100～300片，卖的比较便宜，300片的大概几个美元一瓶（不超过10美元），一瓶的Melatonnin有效成份顶脑白金五瓶以上。广告中的所谓“年轻态健康品”绝对是忽悠，夸大宣传。

“脑白金的成分是什么？是一种抑制性成熟的激素。滥用激素可能会增加中风的危险。”---方舟子

卫生部有关脑白金的批文摘要：

不适宜人群有青少年、孕妇及哺乳期妇女

科学论断：

褪黑素英文名为MELATONIN，又称松果体素或脑白金，有些商家为谋取利润，夸张宣传这类制剂具有延缓衰老、增强免疫、改善性功能等保健作用及其它治疗作用。其实这是一种不负责任的误导消费行为[详细]专家：松果体素不具备延缓衰老的功效

VS

司机慎用“脑白金”。