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1.老式的电脑对人体辐射有多大？

2.全球变暖、酸雨、臭氧层空洞的原因危害及措施

3.没有经常做家务，手上有薄薄一层茧子，感觉手很粗糙，怎么解决呀？

老式的电脑对人体辐射有多大？

1、 容易损伤皮肤，影响美容。

2、导致眼睛严重疾病。

3、能够诱发癌症并加速人体的癌细胞增殖。

4、可能造成异常妊娠生产。

5、影响人的心血管系统

6、电磁污染可能导致儿童智力残缺。

7、老年痴呆症和脑瘤的引发。

预防措施

电脑辐射带来的伤害：

1、 容易损伤皮肤，影响美容。

电脑屏幕产生的辐射量虽然很小，但是日积月累后仍会损伤皮肤，容易产生脸部色斑，眼睛周围肌肤出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈、皮肤粗糙干燥，发黄发黑，出油，粉刺，毛孔粗，眼干涩，并不断加重。

面部皮肤长期承受电脑的辐射，真皮层中的胶原蛋白遭到破坏，皮肤失去弹性、加速老化，尤其夏季，办公室女士面对着办公室干冷的空调和电脑的辐射，更是雪上加霜，肌肤越来越脆弱。

2、导致眼睛严重疾病。

容易导致白内障、青光眼、失明症。

3、能够诱发癌症并加速人体的癌细胞增殖。

容易导致白血病、乳腺癌等病症

4、可能造成异常妊娠生产。

电磁辐射是伤害现代男人生理功能的主因；也是孕妇流产， 不育，畸胎等病变的诱发因素。

5、影响人的心血管系统

主要表现为心悸、失眠、部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等

6、电磁污染可能导致儿童智力残缺。

7、老年痴呆症和脑瘤的引发。预防措施：1、彻底清洁皮肤

皮肤科专家建议，日常操作电脑时，用完电脑后一定要洗脸。因为长时间在屏幕前，皮肤也容易出现油脂分泌过多、灰尘积聚等。临睡前，用完电脑更需要及时清洁肌肤，这样将使所受辐射减轻70%以上。

电脑关机后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。 如果条件允许，中午洗把脸，再涂上无油清爽型的乳液会很舒服。

如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。洁肤后敷一片眼膜营养眼周皮肤。

2、正确的使用方式

身体和电脑屏幕应该尽可能保持不少于70厘米的距离。 使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。

3、皮肤防护

皮肤病医院专家建议电脑的频繁使用者尤其是女性，在上机前最好先涂一些防护用品，比如隔离霜或者粉底等。

用电脑前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉及隔离霜，以增加皮肤的抵抗力。至于隔离霜虽然对于隔离电脑辐射方面收效甚微，但是它能够隔离空气中的灰尘，自然在使用电脑时擦隔离霜可以减少灰尘对皮肤的伤害。

另外一个很重要的部分就是补水。在现在的夏秋季节，可能你更关注防晒美白方面的问题，而对于肌肤保湿方面会不以为然。其实，夏季油脂分泌旺盛，身体出汗又容易在高温下蒸发，所以身体缺少的不是油分，而是水分。而且，在长时间开着空调的房间里，一方面空调本身具有抽湿功能，空调房间里的空气相当干燥，同时低温时，血液流动慢，带给肌肤的水分和养分自然减少，新陈代谢速度也会变慢。

补水方法一方面是要自己多喝水，另一方面是多给皮肤“喝水”。对于后者，首先，是日常护理方面。先可用较温和的洗面奶洗面，使肌肤不易因换季而敏感，谨记接着涂保湿调肤水，调节肌肤酸碱度，因为护肤品需要在酸碱度平衡的肌肤才发挥最佳功效，之后再适当涂上精华素，保持肌肤水分，最后涂上较重水分的保湿品，而且每周至少要做1-2次的保湿面膜。

其次，选择些比较好的保湿喷雾，随时给皮肤“喝水”。有几个小贴士给大家：1，使用补水喷雾湿润脸部时，应远离脸部，这样喷洒出的水分才能呈雾状，使肌肤接受水分更均匀。2，如果之前有涂过护肤品的，在30秒后应用纸巾将脸部剩余水分吸干；如果没有涂护肤品，在10秒后吸干剩余水分。

4、注意姿势多做体操

避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向视荧光屏。上时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。

5、选购低辐射电脑

在选购电脑时，应尽可能购买新的保健型绿色电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射剂量较大，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1--2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。

6、食补加强抵抗

平时注意多饮水每天最好是2500亳升，多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性状态，少吃酸性食物。

多补充维生素A,因为电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。

吃些防辐射的保健品如螺海带、旋藻、绿茶。绿茶不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效哦；每天喝一些绿茶会对身体非常有益。菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，您不妨试一试。

全球变暖、酸雨、臭氧层空洞的原因危害及措施

全球变暖、酸雨、臭氧层空洞的原因危害及措施

全球变暖：原因是一氧化碳、二氧化碳等温室气体排放大量超标，危害是两极冰川融化、海平面上升、水灾氾滥。解决措施：目前最流行的口号低碳生活节能减排。

酸雨：原因是有毒有害有污染性工业化学气体排放，危害、污染水质、破坏土质、危及植被。解决办法、加大工业排放控制力度。

臭氧空洞：原因很多、主要是空调、冰箱 制冷剂 氟利昂。臭氧层的作用是阻挡太阳紫外线直接照射地区，所以破坏臭氧层的后果是紫外线超标、太阳辐射剂量超标、威力相当于慢性辐射。最可怕的后果是基因变异、人将不人、鬼将不鬼……………………破话环境相当于慢性自杀。

全球变暖是否有臭氧层空洞的影响

现在臭氧层没有空洞了。全球变暖只是一种可能，还有一种可能是全球会到一个小冰河期。我们只能拭目以待。

臭氧层空洞的原因

臭氧空洞的形成原因：

1，一种大量用作制冷剂、喷雾剂、发泡剂等化工制剂的氟氯烃是导致臭氧减少的“罪魁祸首”。另外，寒冷也是臭氧层变薄的关键，这就是为什么首先在地球南北极最冷地区出现臭氧空洞的原因了。

2，人类活动排入大气中的一些物质进入平流层与那里的臭氧发生化学反应，就会导致臭氧耗损，使臭氧浓度减少。

3，人为消耗臭氧层的物质主要是：广泛用于冰箱和空调制冷、泡沫塑料发泡、电子器件清洗的氯氟烷烃（CFxCl4-x，又称Freon），以及用于特殊场合灭火的溴氟烷烃（CFXBr4-x，又称Halons哈龙）等化学物质。

臭氧空洞指的是因空气污染物质，特别是氧化氮和卤化代烃等气溶胶污染物的扩散、侵蚀而造成大气臭氧层被破坏和减少的现象。

南极臭氧层出现空洞的原因 危害 措施

对南极臭氧洞形成原因的解释有三种，即大气化学过程解释，太阳活动影响和大气动力学解释。

大气化学规程解释

大气化学过程解释，认为臭氧层中可以产生某种大气化学反应，将3个氧原子含量的臭氧（O3）分解为分子氧（O2）和原子氧（O），从而破坏了臭氧层；

太阳活动影响解释

太阳活动影响解释，认为当太阳活动峰年（即太阳活动强烈的时期）前后，宇宙射线明显增强，促使双电子氮化物（如NO2）与O3发生化学反应，使得奇电子氮化物（如NO3）增加，O3转换为O2；

大气动力学解释

大气动力学解释认为，初春，极夜结束，太阳辐射加热空气，产生上升运动，将对流层臭氧浓度低的空气输入平流层，使得平流层臭氧含量减小，容易出现臭氧洞。一般认为，在人为因素中，工业上大量使用氟里昂气体是破坏臭氧层的主要原因之一。通常，氟里昂是比较稳定的物质，然而，当它被大气环流带到平流层（16公里～30公里）时，由于受太阳紫外线的照射，容易形成游离的氯离子。这些氯离子非常活泼，容易与臭氧起化学反应，把臭氧（O3）变成氧分子（O2）和氧原子（O），从而使臭氧总量减少，形成了臭氧洞。本来，在离地20公里～30公里的大气层内，是臭氧集中分布的地带，称作臭氧层，太阳辐射透过这层大气时，大量的臭氧吸收了波长较短的紫外线辐射（0.20微米～0.30微米波段），大大减弱了到达地面太阳辐射中的紫外线强度。然而，若臭氧层的臭氧含量大大减少，则吸收太阳紫外线辐射的能力减弱，到达地面的太阳辐射强度会增大。从医学上来说，较短波的紫外线辐射杀伤能力最大，能杀死细胞，破坏生物细胞内的遗传物质，如染色体、脱氧核糖核酸等，严重时会导致生物的遗传病，产生突变体，导致人类的面板癌。强烈的紫外线还可以穿透海洋10米～30米，使海洋浮游植物的初级生产力降低四分之三左右，抑制浮游动物生长。人们一旦了解了臭氧洞的危害和形成原因，相信会对臭氧洞演变的预测和防止提出新的理论和方法。在臭氧层内各地分布不均匀，世界三极地区即南极、北极和青藏高原气候寒冷，臭氧层微薄。某处臭氧层中臭氧含量的减少等于在屋顶上开了天窗，如果减少到正常值的50%以上，人们形象地说这是个臭氧洞。臭氧洞可以用一个三维的结构来描述，即臭氧洞的面积、深度及延续时间。 南极臭氧洞2000年9月3日南极上空的臭氧层空洞面积达到2830万平方公里，超出中国面积两倍以上，相当于美国领土面积的3倍。这是迄今观测到的最大的臭氧层洞。图中覆盖在南极上空如同兰色水滴的就是卫星观测到的臭氧洞.南极是一个非常寒冷的地区，终年被冰雪覆盖，四周环绕着海洋。1985 年，英国科学家法尔曼等人在南极哈雷湾观测站发现：17-年每到春天南极上空的臭氧浓度就会减少约 30%，有近 95% 的臭氧被破坏。1985年前南极臭氧洞大小和深度，大约以两年为消长周期。臭氧洞的深度和面积等仍在继续扩充套件。

南极臭氧层出现空洞的危害：

对生态影响

农产品减产及其品质下降。试验200种作物对紫外线辐射增加的敏感性，结果2/3有影响，尤其是大米、小麦、棉花、大豆、水果和洋等人类经常食用的作物。估计臭氧减少1%，大豆减产1%。

减少渔业产量。紫外线辐射可杀死10米水深内的单细胞海洋浮游生物。实验表明，臭氧减少10%，紫外线辐射增加20%，将会在15天内杀死所有生活在10米水深内的鳗鱼幼鱼。

破坏森林。

据研究，臭氧减少影响人类健康及生态系统的主要机制是紫外线辐射的增加会破坏核糖核酸（DNA），以改变遗传资讯及破坏蛋白质。除了影响人类健康和生态外，因臭氧减少而造成的紫外辐射增多还会造成对工业生产的影响，如使塑料及其他高分子聚合物加速老化。

对人类的影响

高能量的紫外线（波长为315–280奈米）可以导致面板癌，另外低层大气（对流层）臭氧增加也会对人类健康产生危害[24] 。

鳞状细胞癌和基底细胞癌 ——是最常见的面板癌，和被高能量的紫外线辐照关系非常密切。紫外线使DNA分子中的碱基嘧啶形成二聚体，导致DNA复制时出现错误。这种病虽然死亡率不高，但也需要即时接受外科手术。根据流行病学的统计资料，平流层中的臭氧每减少1%，面板癌的发病率会增加2%。

恶性黑色素瘤——是另一种面板癌，虽然比较少见，但更为致命，死亡率能达到15–20%，此病和紫外线的关系尚不明了，经过用鱼做的试验，证明90-95%的发病和普通紫外线以及可见光有关[26]，用负鼠做的试验则证明和高能量的紫外线关系密切[25]，所以很难确定和臭氧层消耗之间的关系。有一个研究证明高能量的紫外线辐射每增加10%，可导致恶性黑色素瘤男人发病率增加19%，女人增加16%[27]。根据对智利最南端的蓬塔阿雷纳斯人群调查，在臭氧层消耗的7年间，恶性黑色素瘤发病率增加了56%，其他面板癌发病率增加了46% 。

白内障 ——实验研究证明紫外线和白内障的发病率有关。[29]对白种人的调查，长期暴露在阳光下，和白内障发病率增加有关，对男人的影响比对女人影响大，[30] 没有对黑种人的调查资料，不过黑人的白内障发病率比白人要高。

对流层臭氧增加—— 臭氧由于其强氧化性，对人体有毒害作用，紫外线作用到汽车尾气也会产生臭氧。

南极臭氧层出现空洞的措施：

减少含有氯氟泾化合物的产品

减少化石燃料的使用

全球变暖为什么会导致臭氧层空洞

这是两码事 全球变暖和臭氧层空洞都是 全球变暖背后有资本在推 科学界已经明确反对这个结论了 09年还有过邮件泄密 气象学家自己不相信这个理论 资料作 不过后来不了了之 美国某副总统是北美最大的炭交易合伙人 因为炒作这个话题吃的满嘴流油 全球变暖这个话题养活了太多的人了 背后还有政治因素 至于臭氧层空洞，呵呵 臭氧层本来就有空洞 周期性的扩大和缩小 最早是杜邦的竞争对手打击杜邦的 杜邦反驳过 后来杜邦自己研究出替代品后就翻脸炒作这个话题 打击对手

臭氧层空洞的原因是什么?

臭氧层空洞成因：

对南极臭氧洞形成原因的解释有三种，即大气化学过程解释，太阳活动影响和大气动力学解释。

一、大气化学规程解释

大气化学过程解释，认为臭氧层中可以产生某种大气化学反应，将3个氧原子含量的臭氧（O3）分解为分子氧（O2）和原子氧（O），从而破坏了臭氧层；

二、太阳活动影响解释

太阳活动影响解释，认为当太阳活动峰年（即太阳活动强烈的时期）前后，宇宙射线明显增强，促使双电子氮化物（如NO2）与O3发生化学反应，使得奇电子氮化物（如NO3）增加，O3转换为O2；

三、大气动力学解释

大气动力学解释认为，初春，极夜结束，太阳辐射加热空气，产生上升运动，将对流层臭氧浓度低的空气输入平流层，使得平流层臭氧含量减小，容易出现臭氧洞。一般认为，在人为因素中，工业上大量使用氟里昂气体是破坏臭氧层的主要原因之一。通常，氟里昂是比较稳定的物质，然而，当它被大气环流带到平流层（16公里～30公里）时，由于受太阳紫外线的照射，容易形成游离的氯离子。这些氯离子非常活泼，容易与臭氧起化学反应，把臭氧（O3）变成氧分子（O2）和氧原子（O），从而使臭氧总量减少，形成了臭氧洞。本来，在离地20公里～30公里的大气层内，是臭氧集中分布的地带，称作臭氧层，太阳辐射透过这层大气时，大量的臭氧吸收了波长较短的紫外线辐射（0.20微米～0.30微米波段），大大减弱了到达地面太阳辐射中的紫外线强度。然而，若臭氧层的臭氧含量大大减少，则吸收太阳紫外线辐射的能力减弱，到达地面的太阳辐射强度会增大。从医学上来说，较短波的紫外线辐射杀伤能力最大，能杀死细胞，破坏生物细胞内的遗传物质，如染色体、脱氧核糖核酸等，严重时会导致生物的遗传病，产生突变体，导致人类的面板癌。强烈的紫外线还可以穿透海洋10米～30米，使海洋浮游植物的初级生产力降低四分之三左右，抑制浮游动物生长。人们一旦了解了臭氧洞的危害和形成原因，相信会对臭氧洞演变的预测和防止提出新的理论和方法。在臭氧层内各地分布不均匀，世界三极地区即南极、北极和青藏高原气候寒冷，臭氧层微薄。某处臭氧层中臭氧含量的减少等于在屋顶上开了天窗，如果减少到正常值的50%以上，人们形象地说这是个臭氧洞。臭氧洞可以用一个三维的结构来描述，即臭氧洞的面积、深度及延续时间。 南极臭氧洞2000年9月3日南极上空的臭氧层空洞面积达到2830万平方公里，超出中国面积两倍以上，相当于美国领土面积的3倍。这是迄今观测到的最大的臭氧层洞。图中覆盖在南极上空如同兰色水滴的就是卫星观测到的臭氧洞.南极是一个非常寒冷的地区，终年被冰雪覆盖，四周环绕着海洋。1985 年，英国科学家法尔曼等人在南极哈雷湾观测站发现：17-年每到春天南极上空的臭氧浓度就会减少约 30%，有近 95% 的臭氧被破坏。1985年前南极臭氧洞大小和深度，大约以两年为消长周期。臭氧洞的深度和面积等仍在继续扩充套件。

四、臭氧洞形成的化学机理

南极臭氧洞的成因，推测有四种：

1.人为影响，人类活动产生的含氯化合物进入大气层

2.与太阳活动周期有关的自然现象

3.区域性天气动力学过程

4.火山活动

五、牛屁是最大元凶

粮农组织研究了其他牲畜，如羊、鸡、猪等造成的环境污染程度，并指出全球10.5亿头牛排放的废气，是导致全球变暖的最大元凶。

这是因为牛群的屁等排泄物会产出100多种污染气体，其中氨的排放量就占全球总量的2/3，而氨正是导致酸雨的原因。此外，牛群在消化或反刍过程中产生大量的甲烷，甲烷的排放量占全球总量1/3，这种气体暖化地球的速度比二氧化碳快20倍。

全球10.5亿头牛排放的二氧化碳占全球温室气体总排放量的18%。这不但比其他家畜动物高出许多，甚至超越了人类交通工具，如汽车、飞机等的二氧化碳排放量。而饲养牛群时需要燃烧燃料制造肥料，在此过程中也会释放出二氧化碳。

报告中还指责牛群消耗了大量的水，因为牛每分泌1公升牛奶要先消耗990公升的水

人类已经把 1500 万吨以上的氯氟烃排放到大气中。进入大气中的氯氟烃，只有一部分参与臭氧层破坏作用，大部分还在大气中游荡，因而，虽然现在很多地方已停止生产和使用氯氟烃，臭氧层仍然会继续遭到破坏。何况，除了氯氟烃外，工业废气、汽车和飞机的尾气、核爆炸产物、氨肥的分解物，其中可能含有氮氧化物、一氧化碳、甲烷等几十种化学物质，都是破坏臭氧层的因素。

形成臭氧层空洞的主要原因

氟利昂的广泛运用造成了臭氧层空洞。

臭氧是一种有特殊臭味的气体，由三个氧原子组成。所谓臭氧层，主要是指离地面15-50公里的大气平流层中比较集中的臭氧。即使在那里，臭氧的浓度也只有10ppm（ 即百万分之十）。倘若将这些臭氧全部集中起来覆盖在地球上空，仅有3毫米厚。可就是这么稀薄的一层臭氧，就吸收了太阳辐射到地球的99%的紫外线，从而保护了人类和其它生物免遭过量紫外线的灼伤。

如今，这宝贵的臭氧层正遭到严重破坏。“元凶”是谁？是氯氟烃（CFC），也就是人们所说的氟利昂。

在现代社会的生产与生活中，氟利昂被广泛地用作电冰箱的制冷剂，用作泡沫塑料的发泡剂，用作电子元件和精密仪器的清洗剂，用作药剂和美发的喷雾剂等。氟利昂的化学性质非常稳定，被排放之后绝大部分都积存在空气中，然后慢慢地飘浮到高空的平流层，在那里经过光解分离出氯原子，而氯原子正是残害臭氧的“杀手”——1个氯原子在连锁反应中可以破坏10万个臭氧分子！

什么是臭氧层空洞就是臭氧层空洞的定义

臭氧空洞指的是因空气污染物质，特别是氧化氮和卤化代烃等气溶胶污染物的扩散、侵蚀而造成大气臭氧层被破坏和减少的现象。

年，英国科学家首次发现南极上空出现臭氧洞。大气臭氧层的损耗是当前世界上又一个普遍关注的全球性大气环境问题，它同样直接关系到生物圈的安危和人类的生存。由于臭氧层中臭氧的减少，照射到地面的太阳光紫外线增强，其中波长为240~329奈米的紫外线对生物细胞具有很强的杀伤作用，对生物圈中的生态系统和各种生物，包括人类，都会产生不利的影响。2012年末，南极臭氧空洞历史性的降至1989年来最小面积。尽管南极洲上空的臭氧空洞正在逐渐减小，但是截止2014年10月，其大小仍与北美洲相当。

空调的危害（指地球）与臭氧层空洞的关系。

大多数空调中含有氟利昂（作为制冷剂），不过近几年已经被禁止使用了

氟利昂被排放在大气中，由于它们在大气中的平均寿命达数百年，所以排放的大部分仍留在大气层中，其中大部分仍然停留在对流层，一小部分升入平流层。在对流层相当稳定的氟利昂，在上升进入平流层后，在一定的气象条件下，会在强烈紫外线的作用下被分解，分解释放出的氯原子同臭氧会发生连锁反应，不断破坏臭氧分子。科学家估计一个氯原子可以破坏数万个臭氧分子。

没有经常做家务，手上有薄薄一层茧子，感觉手很粗糙，怎么解决呀？

一般成人的皮肤护理用品与

虽然漂亮的女士每天都淹没在祛斑，除皱，快速白色，奶油色护理铺天盖地的诱惑的话，但听的医学护肤专家的意见是：

护肤最基本的但最重要的只有三个步骤 - 清洁，保湿，防晒

答：清洁 - 我们在这里谈论的清洗也意味着三个方面：1。

附着于皮肤去除污垢，灰尘，细菌等;作为皮肤的非侵入性和非污染状态，生理条件下提供良好的皮肤。

2。摆脱身体分泌的皮肤细胞油，汗水和老化。皮肤是一个很好的调整和放松过程，能够有效地刺激皮肤活力，使得毛孔充分透明的完全健康和正常的皮肤吸收，呼吸，排泄功能，保持皮肤良好的代谢状态。

3到皮肤上彻底清除残妆;更好的化妆品，洗涤如果不充分，多年来入侵和对皮肤的伤害是非常严重的，特别是在化妆品和皮肤上的碱性残基的其他不希望的组分可以是非常危险的，就像在碱性水中的脸长期浸泡，想象后果会是什么？以下是一些基本的常识

清洗，看看你知道多少呢？

●调整正常皮肤的pH值正常状态

弱酸性，pH值应为4.5-6.5之间，受外界环境，气候等的影响，这种状态就会被破坏，清洁皮肤可调节pH值在皮肤值返回到正常的pH值。选用酸性清洁产品，避免使用洁面产品含碱量高也不失为一种明智的选择。

●卸妆倍至每日适合

倍通常是正常的早晚清洗，这取决于具体的情况下增加一个中间倍。尤其是对于油性或暗疮皮肤，过分清洁反而让皮肤更加干燥。

●选择温和的清洁产品展示温柔的特性和清洁力并不矛盾，医学护肤专家建议使用含有高效，温和清洁成分，洁面产品。新兴市场上，“医学护肤品”有一个温和的特性。深层清洁

●

谨慎是与皮肤表皮的清洗相关的，表皮的最上层是角质层，这是一个层细胞的衰老，常被称为深层清洁擦洗。角质层代谢周期平均为28天，清洁角质层，去除皮细胞堆积过多使皮肤光滑和新鲜。常用的方法包括：

（1）化学去角质：

化学品软化，取出皮肤，大都用AHA成分，诸如耐酸性，乳酸，乙醇酸，和其它制剂，促进胶原纤维的真皮生长在层内，消除黑斑，痤疮和改善皮肤粗糙的有显著效果。使用果酸换肤治疗的新生儿，需要专业的人员来操作，如果进行了自己在家里果酸换肤，很有可能会造成皮肤化学烧伤。

（2）物理性去角质：小颗粒或纤维与皮肤摩擦能更深入地清除老废角质，我们常见的磨砂膏，丝瓜络或不织布洁肤棉属于物理去角质的

帮助。最近流行的“微晶换肤术”是最新的物理的去角质过程，其原理是通过喷嘴用泵向天然矿物“微结晶”的高速冲击表皮，使老化的皮肤细胞的恶化脱落，通过组织自我的功能更使肌肤快速再生，创造一个新的组织，以取代老化的组织;同时刺激氧气和血液循环的皮肤生长层，促进组织发展，促进胶原蛋白，弹性蛋白的生产，使皮肤变得细腻，柔软，富有弹性光泽。

情况不适合去角质：

刚做完激光嫩肤和果酸换肤，这期间不能刺激皮肤，使皮肤需要休息恢复时间，大约在两个星期内不宜做去角质。此外，如果你的和等疾病，就要在医生的指导下，根据才可以做去角质的情况。

B.保湿

又或让我们知道什么是重要的角质层。本世纪50年代，我们可以说是护肤品发展的一个里程碑，因为再经科研证实肌肤，保持肌肤柔软角质层的含水量，而以前人们认为石油，新发现产品的开发提供了理论依据。

在此基础上，逐步揭示了这三种物质，保持皮肤弹性的重要作用：一是水;第二，皮肤保持水分的水溶性物质（其扮演的乳酸盐和吡咯烷酮羟酸-PCA关键作用）。人们称之为NMF（天然保湿因子），即天然保湿因子。其分子结构中含有羟基基团，如羟基基团可以是相同的手抓住的水分子，从而留下的水分子在角质层;第三皮肤脂质，覆盖它们具有薄的皮肤表面，以防止水分的蒸发，不会使水分子逸出到周围环境中，但也可以具有通过影响细胞粘附于皮肤水分角质层产生影响。

在正常情况下，由于角质层的屏障功能和分泌，汗腺和皮脂腺的油覆盖效果的吸水效果，角质层可维持在10％-20％的水分含量，并且不容易丢失。当处于平衡状态，使皮肤光滑细腻，有弹性，但在一定条件下，如寒冷，干燥的环境水-NMF-血脂，已经无法控制皮脂薄的水分流失;经常用碱性大的洗涤剂清洗相比，皮脂也洗得干净;由于疾病，皮肤本身不能产生足够的保湿物质，这些情况会使分担润体被破坏，造成皮肤干燥粗糙，甚至引起皮肤屑。

忽略皮肤保湿，直接后果是使你的皮肤烦恼“干旱”。干燥，脱皮，细纹会逐渐显现。在不同条件下的皮肤应选择不同的保湿产品，或者更重要的是使用保湿面膜的效果，在紧急护理的时间。

提示：1，

皮脂腺面临更多的，如果你选择多油的乳液保养/霜，有可能堵塞毛孔或加重痤疮，所以喜欢对身体很好的滋润干燥的凡士林，羊毛脂，橄榄油油漆，它不适合搽在脸上，因为他们很容易导致粉刺的形成。所以选择的面霜选择标有非粉刺（不会产生粉刺）的乳液或乳霜对你的皮肤更有帮助哦！

2屏障修复，不仅需要支付，而重要的是不能失去的水分。所以理想的保湿剂，能够两者成分润肤保湿成分。

C.紫外线防晒

知道

紫外线波长可以根据长波UVA，UVB和短波UVC 3进行分类。波长越长，越强的渗透。

1紫外线引起的皮肤损伤和衰老

长波UVA，320纳米和400纳米之间的波长，具有很强的穿透力，可以穿透玻璃，甚至90英尺深的水中;而一年四季，无论面对，无论白天和黑夜存在。每日皮肤暴露于紫外线辐射是在98％以上的UVA，因此它具有对皮肤的伤害最大。紫外线能透过皮肤真皮层胶原蛋白和弹性蛋白的攻击受到重创;真皮细胞和自我保护能力较差，很少量的UVA能造成巨大的伤害。随着时间的推移，皮肤松弛，皱纹，微血管浮现等问题。同时，它可以激活酪氨酸酶，导致即时的黑色素沉积并形成新的黑色素，皮肤变黑，缺乏光泽。紫外线可造成长期，慢性和持久的损伤，使皮肤过早老化，它也被称为老化射线。

2 UVB导致晒伤肌肤瞬间

波UVB，波长范围从290到320纳米，该表将脂质氧化层牛皮保护作用，使皮肤变得干燥;进一步使核酸和表皮细胞的蛋白质变性，产生急性皮炎（即晒伤）等症状，皮肤会变红，疼痛。严重的，如长期接触，也容易导致皮肤癌。此外，紫外线也能引起长期损害黑色素细胞的变化，使得难以消除的太阳斑。

3。紫外线的影响可以忽略不计

短波UVC，200至290纳米的波长，虽然它是动物和植物在地球上是极其有害的影响，但的是，在到达地面会被臭氧层吸收，所以皮肤的影响可以忽略不计。

提示：科学文献和临床试验表明，UVB的皮肤损伤造成直接和严重的，UVA对皮肤的伤害是长期的慢性。所以理想的保护产品应安全，刺激性小，具有晒后修复的功能，但关键是要抵御UVA和UVB也有功能，使我们远离紫外线的伤害。

皮肤，因为时间和纬度而异的在人民的压力，因为太阳，。但在一般情况下，防晒时间牛奶是SPF的数量由15分钟相乘，如防晒霜SPF15的时间为225分钟。

霜，或者如果你正在使用果酸护肤品洁面产品，应使用高SPF的防晒霜来加强皮肤保护，防止新生的皮肤受到伤害。