蹦迪手上戴的是什么_蹦迪手镯铂金价格多少

1.熬夜等级表，你熬到哪一级，自救方法大全

2.古法黄金的珠子手链，怎样搭配配饰更时尚？

熬夜等级表，你熬到哪一级，自救方法大全

熬夜等级表，你熬到哪一级，自救方法大全。

熬夜等级表，你熬到哪一级（熬夜就是熬命）：

1.黄金-凌晨1点：面部浮肿，白天精神不佳。

2.铂金-凌晨2点：爆痘、脸色暗黄、特别容易出油。

3.钻石-凌晨3点：长期黑眼圈、眼袋下垂、大量皱纹。

4.大师-凌晨4点-5点：四肢酸痛、记忆力衰退、甚至发胖。

5.骨灰-通宵：心律失常、血压升高甚至猝si。

主动熬夜与被动熬夜：

1.主动熬夜：

①追剧、吃瓜、打游戏。

②蹦迪、、夜生活。

③加班、赶工、出差。

2.被动熬夜：

①精神压力大，睡不着。

②一点点声音就睡不着。

③早早躺好就是睡不着。

补救方法：

1.7小时睡眠：

至少保证7小时的睡眠时间，尽量在晚上十一点就睡觉，熬夜尽量不要晚睡早起。

2.30分钟午休：

保持充足的休息时间，午睡30分钟，特别是中午12点到1点之间。

3.维生素C：

多吃新鲜瓜果蔬菜，特别是要多补充维生素C，促进体内毒素和垃圾的排出。

4.洗个温水澡：

睡觉前洗一个温度适宜的热水澡能帮助舒缓压力。

5.营造静谧环境：

把窗户关闭拉紧窗帘，打开一首舒缓的白噪音音乐。

6.伸展四肢：

适当的伸展身体像小猫一样能够极大的营造睡意远离电子产品。

7.远离电子产品：

过于激烈的**和以及音乐会导致感官放大，情绪激动不利于睡眠，所以应该在睡前30min-50min前关闭电子产品，帮助快速进入睡眠。

古法黄金的珠子手链，怎样搭配配饰更时尚？

古法黄金的珠子手链，怎样搭配配饰更时尚？

比起老凤祥、周大福这样的老牌国货黄金品牌，年轻人似乎更加喜欢新兴的“潮宏基”。

虽说没有其他品牌那么悠久的历史，但是它国际大牌的定位、时尚新潮的设计让人们在购买黄金饰品时，放心安心的同时，也能买到最具有时尚感的那一款心仪的产品～

黄金首饰在搭配上需要注意的点：

黄金首饰是暖色调的，所以在搭配上以暖色调的服装更为适合，这样色调之间会更加融合在一起，不会显得特别唐突，如果黄金首饰和冷色调的服装搭配在一起，会有一些不协调，所以在色彩上冷色系服饰和铂金或者18K金白色更为合适。

黄金首饰的搭配法则：单一佩戴的黄金首饰无需考虑太多因素，只要和服饰风格搭配上即可；如果全身上下佩戴超过三件首饰的，那么需要注意突出重点，比如耳环比较夸张和复杂，那么其他首饰就要简洁，总之有主次之分才不会喧宾夺主。

佩戴黄金首饰在身材上的忌讳：

1、高个子不宜佩戴太细的首饰，会显得更加细小而没有质感，应该佩戴合适或者大些的首饰，更搭配。

2、身材娇小的人则不宜购买太较大的首饰，会显粗大，应该选择秀气的首饰，更适合显精致。

比如：高个子不要选择细小项链，看上去太细小感觉不到是佩戴项链，给人一种容易折断的感觉；而瘦小的女孩则不能佩戴太夸张的手镯或者手链，会显得手腕更加的干瘦，有适得其反的作用，可以选择适合自己的精致小巧、可爱的首饰，更有年轻人的青春活泼，搭配出自己的风格，适合自己才是最重要的。

耳环真是修饰脸型的利器：除了疯狂的在脸部打阴影，还有什么可以很好的修饰面部轮廓呢？那么答案一定是佩戴造型比较夸张的耳环，不论我们是圆脸还是长脸，都可以通过耳饰来进行修饰，显得脸型更加完美，不仅能够起到很好的装饰效果，还能衬托的脸部特别小巧。有个性的女性可以挑选大尺寸的耳饰，衬托的下颌线条非常完美。金色配饰怎么戴出贵气感？学会这些挑选小技巧，高级精致超好看。

如果我们搭配了一整套的浅色系服饰，但又觉得它太过寡淡乏味，不知道如何提亮，就可以求助于饰品，为整套造型增添亮点。有些女性在穿搭方面比较保守，所以她们在选择首饰的时候也比较喜欢搭配简约的设计。我要提醒大家的是，圆形耳环虽然常见，但是尺寸还是应该根据个人需要来选择，不大不小的尺寸既可以在生活中佩戴，也可以在参加活动的时候挑选，不容易被闲置。